реклама
реклама

Врач рассказал, как переболевшим COVID-19 справиться с депрессией

г.
Каждый третий переболевший коронавирусом страдает от нервного или психического расстройства. Об этом «Российской газете» рассказал врач-психиатр, психотерапевт, психолог Наталья Сатири.
На фоне пандемии, по словам специалиста, резко возросло количество жалоб на панические атаки, нехватку воздуха, чувство страха и сердцебиение. Переболевшие сталкиваются с нервным истощением на физиологическом уровне, человек становится раздражительным, тревожным, ухудшается настроение, развивается депрессивное расстройство.
Сатира отметила, что депрессия является настоящим заболеванием, причина которого заключается в снижении уровня серотонина в организме, людям в таком случае необходимо медикаментозное лечение.
Чтобы не доводить себя до такого состояния врач рекомендует практиковать технику «здесь и сейчас», наслаждаясь каждым прожитым моментом. Второй совет заключается в позитивном мышлении, направленном на осмысление того, что хорошего есть в жизни человека. Помимо этого, следует больше общаться, обсуждая при этом только позитивные моменты.
Четвертый совет: меньше слушайте и читайте новости из всех источников, Сатири также советует найти для себя какое-то развлечение, которое поможет преодолеть уныние.
Ранее стало известно, что более 33% пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию, в последующие шесть месяцев столкнулись с неврологическими или психиатрическими расстройствами.
 
 
Источник: aif.ru  
Наши клиенты

дзержинск

в

реклама

г.

городе

May 11, 2021, 4:31 am