дзержинске
дзержинске

Диетолог рассказала об опасности чрезмерного употребления березового сока

дзержинске
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала об опасности чрезмерного употребления березового сока, об этом пишет РИА Новости.
Так, взрослый человек может выпивать не более одного-двух стаканов свежесобранного березового сока в день, его чрезмерное потребление может привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта и вызвать аллергию.
По словам Стародубовой, в состав березового сока входят сахара, органические кислоты, минеральные вещества, витамины группы В, витамин С, сапонины и дубильные вещества.
Кроме этого, диетолог подчеркнула, что свежесобранный сок не подлежит хранению, так как в напитке быстро начинаются процессы брожения.
При покупке березового сока в магазине следует обращать внимание на количество сахара, так как производители часто добавляют его для улучшения вкусовых качеств.
Ранее врач-гастроэнтеролог рассказала, что две чашки кофе в день, выпитые во время еды, позволят насладиться напитком с минимальным риском для здоровья.
 
Источник: aif.ru  
Наши клиенты

реклама

дзержинск

дзержинске

реклама

в

May 11, 2021, 4:52 am